Välkommen till vår artikel där vi diskuterar en av de mest grundläggande frågorna inom innebandy – hur lång ska din innebandyklubba vara? Att bestämma den korrekta längden på din klubba kan göra en stor skillnad när det kommer till din prestanda på planen. Missa inte våra experttips och råd för att bli en mer effektiv innebandyspelare!
Varför är längden på innebandyklubban så viktig?
Längden på din innebandyklubba är mycket mer än bara en siffra. Det är faktiskt ett av de mest avgörande elementen när det gäller din ytterligare prestanda och skicklighet på planen. En klubb av rätt längd tillåter optimal kontroll och precision vid både offensiva och defensiva operationer. För korta klubbor kan, till exempel, orsaka onödig belastning på ryggen eftersom du kan tvingas böja dig över för mycket. För långa klubbor, å andra sidan, kan kompromissa din förmåga att hantera bollen effektivt, eftersom du kanske inte har full kontroll över klubbens blad. Genom att välja rätt längd på din innebandyklubba kan du förbättra ditt spel och även förebygga potentiella skador.
Hur påverkas spelet av klubblängden?
Din förmåga att styra, passa och skjuta bollen är direkt kopplad till din klubblängd. Är klubban för lång, kan det bli svårt att behålla kontrollen över bollen och göra snabba manövrer under spelets gång. Om klubban å andra sidan är för kort kan det påverka räckvidden av dina slag och även påverka din kroppshållning negativt, vilket i sin tur kan leda till obehag eller skada. Kort sagt, en klubba som är för kort eller för lång kan hålla dig tillbaka från att visa upp dina bästa färdigheter och förbättra ditt spel. Därför vill du verkligen vara noggrann när det kommer till att välja rätt innebandyklubblängd.
Vad säger reglerna om innebandyklubbernas längd?
Reglerna för innebandy ställer faktiskt inga specifika krav på klubbornas längd. Detta betyder att det i stort sett är upp till varje spelare att bestämma vilken längd på innebandyklubban som känns mest bekväm och gynnar deras spelstil mest. Dock är det viktigt att notera att trots bristen på officiella regler gällande längden, finns det standardspecifikationer för kommersiella klubbor. De oftast funna längderna på marknaden varierar från runt 70 cm upp till 105 cm. Men kom ihåg, längden på klubban ska främst baseras på din kroppslängd och hur du föredrar att spela spelet. Att slumpmässigt välja en klubba baserat endast på det som finns tillgängligt kan hända begränsar din förmåga att prestera optimalt på planen, så var noga med att göra ett välgrundat val.
Hur bestämmer jag den rätta längden för min innebandyklubba?
Det kan ofta vara svårt att veta vilken längd på innebandyklubban som passar just dig bäst. Men något som kan hjälpa dig att hitta den optimala längden är att ta hänsyn till två centrala faktorer: din egen kroppslängd och din spelstil. Båda dessa faktorer är mycket betydande när det kommer till att garantera att du har rätt klubba för dina individuella behov.
1.
Anpassa klubblängden efter din egen längd
2.
Ta hänsyn till din specifika spelstil
Din fysiska längd och hur du väljer att spela spelet är avgörande för vilken typ av innebandyklubba som är bäst. Om du är lång och spelar defensivt, kan du behöva en längre klubba, medan en kortare spelare kanske spelar bäst med en kortare klubba. Kom ihåg detta nästa gång du funderar på “hur lång ska min innebandyklubba vara” och vistas i en sportbutik med ett brett spektrum av innebandyklubbor att välja mellan.
Basera det på din egen längd
En av de första sakerna att tänka på när man väljer innebandyklubba är din egen kroppslängd. Generellt sett, om du är lång behöver du antagligen en längre klubba, medan kortare spelare oftast spelar bäst med kortare klubbor. En bra tumregel att komma ihåg är att klubban bör nå upp till ditt navelområde när den placeras framför dig med bladet på golvet. Men detta är bara en startpunkt. Varje spelare är unik, och du kan behöva justera några centimeter upp eller ner för att hitta din idealiska klubblängd. Det är viktigt att prova olika längder och se hur du känner för varje alternativ i praktiken för att verkligen förstå vad som passar bäst för dig.
Ta hänsyn till din spelstil
Utöver din faktiska längd så beror valet av klubblängd också på hur du spelar spelet. Spelstil kan faktiskt vara lika avgörande som din kroppslängd när det gäller att hitta rätt klubba. Om du till exempel tenderar att benda mycket i knäna och spela “lågt”, kanske du behöver en kortare klubba, även om du faktiskt är ganska lång. Omvänt, om du föredrar att stå rakt upp, till och med något högre än din navel kanske fungerar bäst. Det är också viktigt att tänka på vilken position du spelar – försvarsspelare använder ofta längre klubbor än anfallsspelare. Som alltid bör du prova olika längder och se vilken som känns bäst för ditt spel.
Tips när man väljer en innebandyklubba efter längd
Om du besöker en sportbutik för att köpa din innebandyklubba, finns det några praktiska tips som hjälper dig att välja rätt innehållslängd direkt på platsen. De tar inte lång tid och kan ge dig mer självförtroende i ditt val, vilket garanterar bättre prestanda på banan.
- Stå upprätt och sätt klubban framför dig, med bladet platt mot golvet
- Kolla om klubblängden ligger i samband med ditt navelområde eller nedre revbenen
Genom att följa dessa steg kan du snabbt bestämma om klubban har rätt längd för dig eller inte. Naturligtvis kan spelstil och position också påverka det slutliga valet, men detta är en bra utgångspunkt. Kom ihåg, rätt verktyg gör halva jobbet!
Hur du testar innehållslängd i butik
När du står där i sportaffären, med innebandyklubbor av alla tänkbara längder runt dig, kan det vara svårt att veta var du ska börja. Men här kommer några användbara tips för att kunna testa klubblängden direkt på plats. Håll klubban vertikalt framför dig med bladet på golvet. Din navel ska vara på samma nivå som klubbans greppände. Om du nu böjer armbågen till 90 grader, borde toppen av klubban hamna precis i din handflata. Det här är ett bra riktmärke, men det ger inte hela bilden. Din spelstil och position kan också ha stor inverkan på vilken längd som är bäst för dig. Till exempel, en back som ofta lutar sig mycket framåt när hen spelar kan ha nytta av en lite längre klubba än den här metoden skulle ge. Likaså kan en forward som föredrar att spela mer upprätt ha nytta av en kortare klubba. Prova olika längder och se vad som känns bäst för just dig!
Så påverkar den rätta innebandyklubban din hälsa och prestation
Det kanske inte verkar så uppenbart, men att välja rätt innebandyklubba kan ha en direkt inverkan på både din hälsa och din prestanda på planen. När du spelar med en klubba som har rätt längd för dig, får du bättre kontroll över spelet, vilket minimerar risken för skador. En klubb som är för lång kan försvåra din förmåga att behålla balansen och kontrollera bollen, medan en klubb som är för kort kan tvinga dig att spela i oönskade kroppsställningar, vilket kan leda till onödig stress på lederna. Dessutom kan användande av den mest lämpliga klubblängden också förbättra ditt skott, din precision och din förmåga att hantera bollen effektivt. Det kan ge det lilla extra försprånget som behövs för att utmärka dig på planen och njuta av varje match ännu mer. Så nästa gång du väljer en innebandyklubba, tänk på hur dess längd kommer att påverka inte bara din prestanda utan också din hälsa.
Vanliga Frågor och Svar
Hur lång ska en innebandyklubba vara barn?
En innebandyklubba för barn bör vara anpassad till barnets längd för bästa spelkomfort och prestation. Generellt sett bör klubban nå upp till barnets navel när de har skorna på sig. Det är dock viktigt att notera att olika tillverkare kan ha olika rekommendationer.
Hur vet man vilken längd man ska ha på innebandyklubba?
Längden på din innebandyklubba börjar mäts från golvet till din navel när du står rak. Men det beror även på din spelstil, exempelvis vissa föredrar en längre klubba för bättre räckvidd medan andra vill ha en kortare klubba för bättre hantering.
Hur lång klubba till 170?
För en person som är 170 cm lång, rekommenderas det generellt att innebandyklubban ska sträcka sig till naveln när man står upprätt. Därmed skulle en klubba på 90-95 cm vara lämplig.
Vilken innebandyklubba ska jag välja?
Valet av innebandyklubba bör baseras på din spelstil och erfarenhet. För nybörjare, prioritera en lätt klubba för snabbare manövrering. För mer erfarna spelare kan en tyngre klubba med krokigare blad vara ett bra val för att öka skottkraften. Det viktigaste är att klubban ska kännas bekväm i din hand.
